Sessions individuals d’acompanyament per ajudar-te a confiar en tu i la teva veritat a través de l’escolta interna honesta, aprendre a gestionar les emocions i trobar la claredat que necessites. L’objectiu d’acompanyar-te és ajudar-te a deixar d’estar en un cercle infinit ansiós de recerca personal i de sentit gràcies a recuperar la teva autonomia i confiar en la saviesa que tens dins.
Busquem a fora el que tenim dins perquè no hem après a transformar el dolor en consciència i guia per la nostra vida. Quan aprenem a connectar amb el nostre dolor d’una manera honesta, valenta i sana, podem descobrir que som capaços de decidir per nosaltres mateixos autènticament i afrontar els reptes de la vida per créixer com a persones.
Aquest ha estat un aprenentatge molt important de la meva vida i el vull compartir amb tu.
En el meu treball individual i grupal reuneixo aprenentatges que he anat incorporant i que realment m’han ajudat com la meditació i la introspecció, la respiració, el moviment lliure, la recerca d’estats de lucidesa, l’escriptura, el diàleg, la playteràpia, les dinàmiques individuals i de grup de teatre gestalt, la risoteràpia o l’expressió creativa.
